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Manual de fútbol de niños y niñas

Manual de fútbol de niños y niñasManual de fútbol de niños y niñas

Editorial: Zona Editorial
Encuadernación: Tapa blanda
Ilustrado en formato de Comic/Manga
Precio: $550.-
Precio válido hasta el 30/8/2018 o hasta agotar el stock


"Manual de fútbol de niños y niñas" es un libro presentado por Zona Editorial, escrito en formato historieta que intenta ser un texto explicativo para aquellos niños y niñas que recién se acercan a este deporte, explicando temas fundamentales del mismo.

Cuenta con el respaldo de la Fundación Celeste, Semm y la Secretaría Nacional del Deporte. Además el texto recibió el apoyo de varios jugadores de la Selección Uruguaya, Diego Godín, Edinson Cavani, Fernando Muslera, y Luis Suarez, quienes aparecen en la ilustración.

Una introducción al deporte más popular del país, que cuenta la historia de cinco niños de todo el mundo que viajan a Uruguay para participar de un campamento de fútbol. Además de enseñar a jugar al fútbol, entrenar, y contar parte de la historia del fútbol nacional, se transmiten una serie de valores como el compañerismo, esfuerzo, valentía, y muchos más.
Manual de fútbol de niños y niñas 2

Manual completo de vela

Manual completo de velaManual completo de vela

Autores: Steve Sleight - Sir Ben Ainslie
Editorial: BLUME
Encuadernación: Tapa dura con sobrecubierta
Dimensiones: 20 x 24 cm
448 págs
Precio: $ 1.490.-
Precio válido hasta el 30/11/2016 o hasta agotar el stock

COMPLETAMENTE REVISADO Y ACTUALIZADO
  • Completa y actualizada guía de la navegación a vela, imprescindible tanto para el principiante como para el patrón más curtido: un bestseller internacional, ya en su tercera edición.
  • Todos los aspectos del apasionante mundo de la vela, desde la vela ligera hasta los catamaranes y los grandes cruceros.
  • Obra de carácter práctico que incluye detalladas ilustraciones que le permitirá adquirir un profundo conocimiento sobre este apasionante deporte.

Un riguroso manual con numerosos consejos prácticos que incluye todo lo que pueda esperar de una guía de estas características, desde cómo realizar un nudo determinado o completar una trasluchada hasta cómo proceder de acuerdo con las reglas de cortesía que rigen en alta mar, con independencia de si navega con un monoplaza o un multicasco.

Incluye las últimas técnicas de la navegación a vela, tales como los sistemas de navegación por satélite, además de unos capítulos sobre meteorología, mantenimiento de la embarcación e información sobre la seguridad a bordo, de modo que hallará todo lo que necesita saber para disfrutar de la vela con garantía de seguridad.

Contenido

Prefacio 8
EL PLACER DE NAVEGAR A VELA 10
NAVEGAR EN VELEROS LIGEROS 58
NAVEGACIÓN AVANZADA CON CRUCEROS PEQUEÑOS 120
NAVEGACIÓN EN CRUCERO 190
NAVEGACIÓN 312
METEOROLOGÍA 362
CUIDADO DE LA EMBARCACIÓN 384
LA SEGURIDAD A BORDO 416
Glosario 432

Autores

Steve Sleight aprendió a navegar de forma autodidacta a los 10 años, y tan sólo cuatro años más tarde ya enseñaba los principios de este apasionante deporte. Steve es miembro de las principales instituciones de vela británicas y a lo largo de su vida ha dado clase en todas las categorías posibles, desde vela ligera hasta crucero y navegación de competición. No ha habido embarcación que se le haya resistido, y en la actualidad es una de las autoridades de vela más reputadas de Gran Bretaña.

Sir Charles Benedict Ainslie es un regatista olímpico británico. En 2012 se convirtió en el primer regatista en ganar cinco medallas en cinco Juegos Olímpicos diferentes en vela. Es el regatista que ha obtenido el galardón de Regatista Mundial del Año de la ISAF en más ocasiones (cuatro). Navega con el Royal Lymington Yacht Club.

Método Hanson de entrenamiento para Maratón

Método Hanson de entrenamiento para Maratón

Método Hanson de entrenamiento para Maratón


Autores: Hanson, Kevin - Hanson, Keith - Humphrey, Luke
Editorial: Paidotribo
Colección: Running 
Formato: 150 x 215 mm
Páginas: 272
Fecha edicion: 27/05/2015
Precio: $ 1.225.-
Precio válido hasta el 30/3/2016 o hasta agotar el stock

El proyecto hanson-brooks de corredores de fondo ha barrido el panorama del atletismo de EE.UU. como un huracán, convirtiéndose su grupo en uno de los equipos de atletismo de mayor éxito. Proyecto conocido por su talento irreverente y por una carrera larga de 25,6 kilómetros muy poco convencionales, los miembros de este equipo han subido al podio en los maratones más grandes de Estados Unidos y han accedido al equipo olímpico estadounidense.

Ahora puedes aprender los secretos de este equipo y rendir a ritmo de récord personal en tu próximo maratón. Por medio de la combinación de ciencia y práctica, el Método Hanson de entrenamiento para Maratón se inicia teniendo tu meta en mente y preparando el cuerpo para los duros kilómetros finales de un maratón, todo ello mediante:
  • Carreras largas de menor kilometraje que dan prioridad a la calidad sobre la cantidad.
  • Sesiones de velocidad, sesiones de fuerza y carreras cronometradas centradas en conseguir el ritmo marcado.
  • Pautas cruciales para la nutrición e hidratación con el fin de no tocar techo durante el maratón.
  • Planes detallados de entrenamiento para corredores principiantes y de nivel avanzando.
Los entrenadores Keith y Kevin Hanson rompen con las viejas reglas y se adentran en terreno desconocido, eso sí, combinando ciencia y estrategia para que todos los corredores hagan su mejor carrera. Su método, expuesto en términos claros y de fácil comprensión, te dota de los conocimientos, los medios y los planes de entrenamiento que necesitas para correr tu mejor maratón y conseguir el récord personal que habías soñado.

Luke Humphrey es director jefe de Hanson’s Coaching Services y corredor del Proyecto Hanson-Brooks de Corredores de Fondo. Keith & Kevin Hanson entrenan a corredores de elite y también son fundadores del Proyecto Hanson-Brooks de Corredores de Fondo.

Neurociencias y deporte

Neurociencias y deporte

Psicología deportiva. Procesos mentales del atleta

Autor: Stefano Tamorri
Editorial: Paidotribo
Encuadernación: Tapa dura
Formato: 21 x 27, 5 cm
328 páginas
Consultar disponibilidad

Neurociencias y deporte propone a los expertos una forma diferente de hacer psicología del deporte y de ser psicólogos del deporte. Una psicología que, al igual que la fisiología su pariente cercana, pueda dar respuestas también mediante números y parámetros de laboratorio sin olvidar por ello la psique, ya que es necesario conocer cada vez mejor al deportista en su conjunto, es decir, al hombre, con sus sentimientos y sus emociones. Porque un campeón es una mezcla de reacción muscular y biomecánica, pero ésta se hace posible y se desarrolla únicamente a través de un delicado, fino y complejo proceso de recogida de información, descodificación y programación que encuentra en el cerebro, en su biología, en sus neurotransmisores y finalmente, en sus procesos cognitivos, los presupuestos orgánicos pero también, emocionales, culturales y prácticos del porqué de esta o aquella respuesta.

El libro se divide en cinco partes:
  • Parte 1. De la psicología deportiva a las neurociencias aplicadas al deporte. Elementos de neuroanatomía, neurofisiología y neuropsicología.
  • Parte 2. Aprendizaje y memoria. Las habilidades motoras y los procesos de elaboración de la información en competición. Los sistemas de control
  • Parte 3. el comportamiento de un campeón: motivaciones, personalidad, emociones y comunicación.
  • Parte 4. Homeostasis y rendimiento: los biorritmos del deportista, el sueño, la fatiga y la actividad deportiva
  • Parte 5. Las enfermedades del atleta: la diagnosis y la patología
INDICE

PRIMERA PARTE

DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA A LAS NEUROCIENCIAS APLICADAS AL DEPORTE

1. La psicología deportiva entre pasado y futuro

El pasado
El presente
Personalidad
Motivación
Emociones
Competición y cooperación
Interacciones y dinámicas de grupo
Preparación mental
Control motor y aprendizaje
Actividad motora y salud
Lesiones
Burn-out
El futuro
Las neurociencias en el conocimiento de los procesos mentales del deportista
Cerebro, mente y rendimiento
La neuroplasticidad
Los mapas sensoriales
Bibliografía

2. Elementos de neuroanatomía, neurofisiología y neuropsicología

Funciones del sistema nerviosos
El tejido nerviosos
La comunicación entre las neuronas
Neurotransmisores, neuropéptidos y neuromoduladores 
La neurona como unidad de elaboración
La organización anatomofuncional del SNC
El encéfalo
El cerebro
El diencéfalo
El tronco encefálico
El cerebelo
La médula espinal
El sistema del líquido cerebrospinal
El sistema nervioso periférico
Bibliografía

SEGUNDA PARTE

APRENDIZAJE Y MEMORIA: LAS HABILIDADES MOTORAS Y LOS PROCESOS DE ELABORACIÓN DE LA INFORMACIÓN EN COMPETICIÓN

3. Habilidades motoras y actividad motora

Clasificación de las habilidades motoras
Habilidades abiertas y cerradas
Habilidades regulares y continuas
Habilidades cognitivas y motoras
La actividad motora: motricidad con un fin determinado y motricidad de apoyo
La organización del sistema motor
La función del cerebelo y los ganglios de la base
Los reflejos
Patrones motores rítmicos
El movimiento voluntario
El equilibrio
El laberinto 
Conexiones del aparato vestibular y reflejos vestibulares
La función del cerebelo en la postura
Otros mecanismos para el control del equilibrio
Bibliografía

4. Los procesos de elaboración de la información

La información de los estímulos
La sensibilidad general
El tacto y la propiocepción
La sensibilidad térmica
Los sentidos especiales
El oído
El gusto
El olfato
La vista
Movimientos oculares y elaboración del mensaje visual
Los procesos de la atención y la actividad exploradora visual
Los procesos cognitivos y la acomodación visual
El estrés, la función visual y el esfuerzo

Recuadro 1. Los “analizadores” sensoriales
Bibliografía

5. Atención, selección y procesos cognitivos

La atención
Teorías sobre la atención
Estrategias de confrontación
La elaboración de la información y los estímulos colativos
Los mecanismos para mantener la atención del deportista
Bibliografía

6. Aprendizaje y memoria
Los distintos tipos de aprendizaje
Las fases de la memoria
Clasificación de la memoria
Las bases anatómicas de la memoria
Las etapas en el aprendizaje motor
Etapa verbal-cognitiva o desarrollo de la coordinación gruesa
Etapa motora o desarrollo de la coordinación fina
Etapa autónoma o desarrollo de la disponibilidad variable
Los procedimientos metodológicos
La formulación de los objetivos: marcarse metas
La presentación de la tarea
La ejecución
La variabilidad de la práctica
La interferencia contextual
La distribución de la práctica
La práctica mental
La transferencia
El feedback
Los sistemas de memoria, la selección y la programación de la respu4esta motora
El programa motor
La memoria de evocación y la memoria de reconocimiento
Bibliografía

7. Los sistemas de control

Los sistemas de circuito abierto (open-loop) y circuito cerrado (closed-loop)
Los procesos de anticipación
El movimiento y la respuesta psicomotriz
Los procesos de toma de decisiones
Bibliografía

TERCERA PARTE

EL COMPORTAMIENTO DE UN CAMPEÓN: MOTIVACIONES, PERSONALIDAD, EMOCIONES Y LENGUAJE

8. Motivación y desmotivación
Motivaciones primarias y secundarias
Las motivaciones del deportista
El “quemarse” o burn-out y el “abandonar” o drop-out
Bibliografía

9. La personalidad y el carácter del campeón

La personalidad del deportista
Mentalidad del vencedor
Los atletas “internos” y “externos” y el concepto de locus of control
Confianza en sí mismo y autoestima
La confianza en uno mismo
La autoeficacia
Aumento de la autoeficacia
La realización de las habilidades
Las experiencias sustitutivas
La persuasión
El arousal emocional
La peak performance y la fluencia
El Slump-busting o bajón

Recuadro 2. Las “organizaciones” de la personalidad en el deportista
Recuadro 3. Off limits, no limits
Bibliografía

10. Las emociones del deportista
Neurofisiología de las emociones
Arousal, estrés y rendimiento
El arousal
El estrés
La naturaleza multidimensional de la ansiedad
Teoría de la catástrofe
Reversal theory
Bibliografía

11. El control de las emociones 

Un modelo multifuncional para el control del estrés
Las técnicas cognitivo-comportamentales en la psicología deportiva
Stress inoculation training
Fase informativa
Fase de aprendizaje
Fase aplicativa
Resolución de problemas
Fase introductora
Definición del problema
Formulación de las alternativas
Fase de toma de decisiones
Las diferentes técnicas de intervención
La relajación progresiva de Jacobson
La desensibilación sistemática
El self-instructional training
Las técnicas de modificación imaginativa
El entrenamiento autógeno en el deporte
La autoditensión, la concentración psíquica y la ideoplasia
Los aspectos técnicos del entrenamiento autógeno
Los ejercicios y las fórmulas
Algunos consejos para el deporte
Las aplicaciones del entrenamiento autógeno en las distintas disciplinas
El entrenamiento mediante biofeedback en la preparación mental del deportista
Tipos de feedback
Esquema de tratamiento 
Las sesiones de baseline
El tratamiento 
“Deberes”
“Seguimiento”
El biofeedbach en la ansiedad y en la rehabilitación del deportista
Aspectos psiconeurofisiológicos de la hipnosis
Las aplicaciones de la hipnosis en el deporte
Imágenes mentales y rendimiento
Teorías sobre la utilidad de la actividad imaginativa
Teoría psiconeuromuscular
Teoría del aprendizaje simbólico
Teoría de la bioinformación de Lang
Triple code-model de Ashen ISM
Requisitos para la eficacia del entrenamiento imaginativo
El conocimiento
La agilidad imaginativa
La capacidad de control de las imágenes mentales
La dirección 
Técnicas de visualización para el entrenamiento
El entrenamiento mental para el deportista
Programas de entrenamiento mental
Five steps strategy o estrategia de las cinco fases de Singer (FSS)
Visual motor behaviour rehearsal o repetición oculomotora del comportamiento de Suinn
Inner mental training o entrenamiento mental interno de Unestahl
Las áreas del entrenamiento mental
Habilidades básicas
Habilidades complementarias
Habilidades complejas
Bibliografía

12. La comunicación en el deporte: el individuo, el equipo y el entorno

Los procesos de la comunicación
Las bases anatomopsicofisiológicas de la comunicación
La comunicación verbal
La comunicación no verbal
El comportamiento espacial
El comportamiento mímico
El comportamiento “estético”

Recuadro 4. La comunicación y los “estados del Yo” del deportista

Recuadro 5. Las relaciones dentro del equipo

Recuadro 6. Las dinámicas en los grupos deportivos
Bibliografía

CUARTA PARTE

HOMEOSTASIS Y RENDIMIENTO

13. Los biorritmos del deportista

La percepción del tiempo en competición
El reloj biológico y los sistemas de sincronización
Los ritmos ultradianos e infradianos
Los ritmos circadianos
Los ritmos circamensuales
Los ritmos circanuales
Biorritmos y rendimiento
Bibliografía

14. El sueño y la actividad deportiva
Los mecanismos del sueño
Sueño y rendimiento
La somnolencia: efectos sobre la actuación
La falta de sueño en el deportista
Recuadro 7. El jet lag
Bibliografía

15. Fatiga, dolor y actividad deportiva

La fatiga
Fatiga mental y rendimiento
El dolor
Bibliografía

16. El dominio hemisférico

Localización y lateralización
Lateralización y actividad motora
Bibliografía

17. Condición sexual, identidad sexual y deporte

Sexualidad y elección del deporte
Sexología del deporte
Bibliografía

18. El hambre y la sed en el deportista

Vías endocrinas y nerviosas: un proceso integrado
Fase apetitiva y fase consumidora: el placer de alimentarse
La función alimentaria en el deporte
La alimentación en el deporte femenino
La alimentación en el deporte masculino
La sed y el acto de beber
Hidratación y deshidratación: la termorregulación en la actividad física
Bibliografía


QUINTA PARTE

LAS ENFERMEDADES DEL DEPORTISTA

19. El diagnóstico

La investigación neurológica
El diagnóstico instrumental
La tomografía axial computadorizada
La resonancia magnética nuclear
La tomografía de emisión de fotón único
La tomografía de emisión de positrones
Método del equilibrio dinámico del oxígeno
Método de la 18 fluorodesoxiglucosa
Aplicaciones de la PET
El diagnóstico neurorradiológico en la patología traumática craneoenciefálica
La electroencefalografía y el mapping cerebral
Los potenciales evocados
Potenciales evocados por estímulos
Potenciales evocados por eventos
La investigación psicométrica
Bibliografía

20. La patología

La neuropatología deportiva
La psicopatología deportiva
El síndrome del campeón
La nikefobia
La ansiedad preagonística
La depresión por el éxito
El complejo de Jacob
La tendencia a las lesiones
Bibliografía

Índice alfabético


 Libros de Neuropsicología del Deporte. Librería del Desarrollo Humano y Organizacional.

Maratones del mundo

Maratones del mundoMaratones del mundo

Autor: Enrico Aiello
Editorial: hf Ullmann
Encuadernación: Tapa blanda con solapas
Formato: 18,2 × 25 cm
Páginas: 224
200 ilustraciones a color
Precio: $ 890.-
Precio válido hasta el 30/9/2016 o hasta agotar el stock


Este libro es una fantástica guía a través de 30 de los maratones más famosos, fascinantes y originales en los 5 continentes, desde clásicos como el maratón de Nueva York hasta carreras poco o nada conocidas, como el Run Iceland, en Islandia. 

El volumen brinda los mapas de todas las rutas de las carreras, ilustrados con sobrecogedoras vistas e hitos arquitectónicos, así como información técnica útil y valiosos consejos: ¿qué comer antes de empezar?, ¿qué ropa llevar para el acontecimiento? Además el libro incluye consejos de viaje y da sugerencias sobre lugares turísticos para visitar una vez terminado el maratón. Con su abundante y valiosa información, Maratones del mundo será un regalo excepcional para corredores apasionados.

Resumen:
• 30 maratones de todo el mundo
• Mapas de todas las rutas
• Información básica y consejos útiles
• El perfecto regalo para corredores apasionados

Cycling

CyclingCycling

Deporte paso a paso

Autor: Ismael Barriguete Castro
Editorial: LIBSA
Encuadernación: Tapa dura con sobrecubierta
Formato: 22,8 x 22,9 cm
128 páginas
Precio: $ 350.-
Precio válido hasta el 30/6/2015 o hasta agotar el stock

Con esta guía práctica vamos a saber elegir el material con garantías profesionales y a aprender la mecánica de un vehículo de dos ruedas sin necesidad de acudir constantemente al taller. Estudiamos todas las claves para dominar la bicicleta en cualquier terreno y ofrecemos las técnicas de entrenamiento para sacar el máximo provecho a esta sana afición que sin duda mejora nuestra capacidad física y psíquica.

Running

Running

Running

Deporte paso a paso

Autor: Juan Mañeru Cámara
Editorial: LIBSA
Encuadernación: tapa dura con sobrecubierta
Formato: 22,7 x 22,7 cm
128 páginas
Precio: $ 350.-
Precio válido hasta el 30/6/2015 o hasta agotar el stock

Correr no es solo correr, es un modo de vida. Todos aquellos que un día comenzaron a acumular kilómetros saben que cualquier esfuerzo merece la pena cuando el cuerpo nos lo devuelve en salud y en buenas sensaciones. 

Esta guía es para aquellos corredores que quieren saber más sobre el running, que buscan organizar y planificar con más criterio sus objetivos y que, sobre todo, tratan de conocerse mejor y disfrutar de la vida.

Reproducción de los contenidos:



World Football Records 2015

World Football Records 2014World Football Records 2015

Autor (es): Varios autores
Editorial: MONTENA
Fecha publicación: 11/2014
Idioma: Español
Formato, TAPA DURA
Páginas: 256
Medidas: 22,2 x 29 cm
Precio: $ 790.-
Precio válido hasta el 31/3/2015 o hasta agotar el stock

¡No te pierdas el libro oficial de la FIFA 2015! World Football Records vuelve en su sexta edición, totalmente actualizada, revisada y llena de anécdotas, datos y estadísticas, prestando una atención especial a la copa mundial de fútbol celebrada en Brasil. 

Este libro está repleto de increíbles fotografías, acompañadas de los récords de los equipos y de los hombres que han hecho del fútbol el deporte en equipo más popular del mundo. ¿Quién ha sido el máximo anotador de toda la historia mundialista? ¿Qué selección ha ganado más Copas FIFA Confederaciones? ¿Cuántos goles metió James Rodríguez, ganador de la Bota de Oro del Mundial 2014? ¿Qué selección ha ganado La Copa Africana de Naciones en más ocasiones?

Barça. La historia ilustrada del FC Barcelona

Barça. La historia ilustrada del FC Barcelona  Guillem BalaguéBarça. La historia ilustrada del FC Barcelona

Autor: Guillem Balagué
Editorial: BLUME
Encuadernación: Tapa dura con sobrecubierta
Formato: 23 x 28 cm
192 págs.
Agotado
  • La historia y los triunfos del FC Barcelona, una entidad deportiva celebrada a nivel mundial en sus más de cien años de existencia.
  • El fenómeno Barça, desde sus inicios en 1899 a manos de un grupo de entusiastas suizos, ingleses, catalanes y alemanes hasta la batalla por ganar a pesar de décadas de larga represión, y su resurgir en la era moderna como el club más venerado y exitoso del mundo.
  • Grandes jugadores, equipos y entrenadores: un catálogo brillante de la aristocracia futbolística, desde Kubala, Cruyff y Laudrup hasta Ronaldo, Ronaldinho y Messi.
No hay otro club de fútbol como este en todo el mundo. 

La brillantez de sus equipos, la participación de los aficionados en la gestión del club y su papel como símbolo de la cultura catalana sirven para crear no solo una entidad futbolística sino un modo de vida. Esta obra recuerda, asimismo, grandes triunfos, incluidas innumerables victorias en la Liga y la Copa del Rey, el dream team de Cruyff y su éxito en la Copa de Europa de 1992, las batallas en los clásicos y los impresionantes logros del equipo de Pep Guardiola, que cautivó al mundo con su magnífica filosofía futbolística.

Totalmente ilustrado con imágenes inéditas que captan los mejores momentos del club a lo largo de las décadas: la historia definitiva en fotografías de una gran institución deportiva que es més que un club en el mundo entero.

Contenido
Introducción 7
El nacimiento de un club de leyenda 10
De la década de 1920 a la de 1960 26
De 1960 a 1988: era Michels, Cruyff y Maradona 44
De 1988 a 1996: la etapa de Cruyff como entrenador 74
Tras Cruyff, la etapa pre-Guardiola 110
Guardiola y los años del éxito 148
Palmarés 188

Autor
Guillem Balagué es una figura clave en la cobertura del fútbol español en Sky Sports. Está presente tanto en los partidos en directo como en el programa de resumen semanal, Revista de la Liga. También es el corresponsal en el Reino Unido para AS, el periódico deportivo español con sede en Madrid, y para Onda Cero Radio. Su trabajo se publica regularmente en The Telegraph y es autor de dos libros, que son éxitos de ventas, sobre dos leyendas del Barcelona, Lionel Messi y Pep Guardiola.

Reproducción de los contenidos:

Entrenamiento Mental

Entrenamiento Mental

Cómo vencer en el deporte y en la vida gracias al entrenamiento mental

Autor: Terry Orlick
Editorial: Paidotribo
Formato: 15 x 21, 5 cm
408 páginas
Precio: $ 1.470.-
Precio válido hasta el 31/11/2016 o hasta agotar el stock

Este libro enseña a desarrollar un punto de vista más positivo, a centrarse en las obligaciones y compromisos, a superar los obstáculos que se interponen en la consecución de los objetivos y a sentirse más satisfecho en la vida personal y profesional. El lector descubrirá también formas más eficaces y satisfactorias de trabajar con los compañeros de equipo, rendir más en los entrenamientos y ejercer un mayor control sobre los pensamientos y acciones.

Tanto si eres deportista o entrenador en busca del éxito en el deporte y otros ámbitos de la vida, en Entrenamiento mental encontrarás el consejo de un experto y técnicas probadas para lograr tus aspiraciones.

Terry Orlick es una autoridad de prestigio internacional en Psicología del deporte. Ha ayudado a cientos de deportistas olímpicos a dar lo mejor de sí mismos y alcanzar las metas más ambiciosas.

INDICE 

Agradecimientos
Prefacio 

Parte I Representación mental de la excelencia

Capítulo 1 Elección de la excelencia 
Capítulo 2 La rueda de la excelencia 
Capítulo 3 Centro de atención para la excelencia 
Capítulo 4 El camino de la excelencia 

Parte II Preparación mental para la excelencia

Capítulo 5 Introspección 
Capítulo 6 Intensidad y relajación 
Capítulo 7 Control de distracciones 
Capítulo 8 Imágenes positivas 
Capítulo 9 Simulacros 
Capítulo 10 Autohipnosis 
Capítulo 11 Experiencias Zen 

Parte III Cimentación de la excelencia

Capítulo 12 Perspectivas 
Capítulo 13 Metas 
Capítulo 14 Compromisos 
Capítulo 15 Conexiones 
Capítulo 16 Retos 
Capítulo 17 Acciones 

Parte IV Asimilación de la excelencia

Capítulo 18 Serenidad 
Capítulo 19 Equilibrio 
Capítulo 20 Consistencia 
Capítulo 21 Superación 
Capítulo 22 Relaciones con el entrenador 
Capítulo 23 Espíritu de equipo 
Capítulo 24 Autodirección positiva 

Bibliogafía 
Índice alfabético 
Semblanza sobre el autor



Libros de Deportes. Librería del Desarrollo Humano y Organizacional


Diccionario Oxford de Medicina y Ciencias del Deporte

Diccionario Oxford de Medicina y
Ciencias del Deporte

Autor: Michael Kent
Encuadernación: Tapa dura
Formato: 13 x 21 cm
840 páginas
Consultar disponibilidad

Este diccionario general constituye un valioso libro de consulta para todos aquellos que estén interesados en el fascinante mundo del deporte. 

Se abordan las principales áreas de la ciencia y medicina del deporte:
  • Anatomía
  • Biomecánica
  • Fisiología del ejercicio
  • Nutrición
  • Sociología del deporte
  • Lesiones deportivas
  • Principios del entrenamiento
Contiene más de 7.500 entradas con referencias cruzadas, 165 ilustraciones y cuatro apéndices, de los cuales uno es de sustancias prohibidas.

Esta obra le será de utilidad a especialistas, entrenadores y deportistas que tengan necesidad de conocer los principios científicos, los procesos fisiológicos y las estructuras anatómicas que afectan al rendimiento deportivo. También le será útil al lector general interesado por la salud y la forma física.

Libros de Deporte. Librería del Desarrollo Humano y Organizacional

Fluir en el deporte

Fluir en el Deporte

Claves para las experiencias y actuaciones óptimas

Autores: Mihaly Csikszentmihalyi y Susan A. Jackson, 
Editorial: Paidotribo
Formato: 15 x 21, 5 cm
256 páginas
Precio: $ 770.- 
Precio válido hasta el 31/1/2015 o hasta agotar el stock

Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como "intenso", pero el término mas acertado podría ser estar "en fluencia". Estar totalmente absorbido en la tarea encomendada es esencial para llegar a ser un campeón en deporte.

Fluir en el deporte narra cómo puedes entrar en esta mentalidad positiva y ganadora.

"Fluir en el deporte" es una lectura fascinante. Al fin alguien ha puesto sobre el papel lo que yo siempre exijo cuando trabajo y compito. Para atletas que están buscando un libro que muestre cómo maximizar su sensación de disfrute y desatar su verdadero potencial, éste es una mina do oro en información"
Jimmy Johnson Entrenador principal
Campeón de la Super Bowl con los Dallas Cowboys (1992, 1993).
Campeón de la NCAA con la Universidad de Miami (1987)


"La experiencia de fluir es aún uno de los fenómenos incomprendidos en el deporte. Y sin embargo, es una de las experiencias más ricas y memorables que jamás un atleta conocerá. Algunos lo llaman "experiencia óptima"; otros se refieren como estar "en la zona". Cualquiera que sea la etiqueta , fluir es ese estado de conciencia huidizo y deseado que atletas, entrenadores y psicólogos han intentado comprender, aprovechar y emplear en su beneficio desde que Mihaly Csikszentmihalyo acuñase por primera vez el término a principio de la década de 1970."
Dan O'Brien. Campeón Olímpico de Decatlón (1996)

ÍNDICE

Prólogo
Prefacio
Agradecimientos

PARTE I: COMPRENDER LA FLUENCIA
Capítulo 1: Fluir
Capítulo 2: Aspectos fundamentales de fluir

PARTE II: EXPERIMENTAR LA FLUENCIA
Capítulo 3: Encontrar el propio equilibrio entre desafíos y habilidades
Capítulo 4: Trascender la atención normal
Capítulo 5: Saber adónde te diriges
Capítulo 6: Sacar partido del Feedback
Capítulo 7: Focalizarse en la diversión
Epílogo: A partir de aquí, ¿adónde nos dirigimos?

Notas
Bibliografía

Libros de Psicología Positiva. Librería del Desarrollo Humano y Organizacional